Farah Quinn, anak, dan suami (Foto: Ist)

Meski diet ala Farah Quinn tampak berat, lulusan Pittsburgh Culinary Institute ini sudah terbiasa dengan pola itu. “Dengan makan makanan sehat, aku merasa lebih baik. Energi levelku jadi lebih tinggi. Kini, aku malah merasa berat kalau mau makan yang tidak sehat.”

Kebiasaan makan sehat ini ditularkannya ke sang anak, Armand. Hingga kini, anak semata wayangnya itu tak pernah merasakan manisnya gula pasir. Semua kue dan makanan yang dibuat Farah untuknya benar-benar bebas gula. “Aku pakai rasa manis alami dari buah-buahan. Jadi, buat Armand, pisang, jeruk dan kiwi itu seperti permen.”

Menurut Farah, sangat penting menerapkan cara makan sehat ke anak sedari kecil. Selain menghindarkan anak dari berbagai penyakit, juga melatihnya untuk hidup lebih sehat saat tumbuh dewasa nanti.
Ajeng