Pekerjaan seringkali membuat kita stres dan bahkan frustasi. Padahal, harusnya, seberat apapun pekerjaan, tubuh dan pikiran Anda harus siap menjalankannya. Kesiapan ini dipengaruhi oleh banyak faktor, dari soal makanan yang Anda konsumi sampai bagaimana Anda mengelola stres.

Jika makanan yang Anda konsumsi kurang bergizi, Anda tidak berolahraga, serta tidak mengelola stres dengan benar, tentu Anda akan merasa tidak maksimal dalam bekerja. Akibatnya, karier pun bisa terganggu.

Intinya, mereka tidak merawat diri mereka supaya siap menghadapi tantangan pekerjaan. Bagaimana Anda bisa mencintai pekerjaan Anda jika Anda sendiri merasa tidak berada pada performa puncak? Bagaimana bisa Anda mewujudkan mimpi-mimpi Anda jika Anda tak punya energi untuk mewujudkannya?

Kuncinya adalah bagaimana Anda mampu mengubah sikap dan pandangan terhadap pekerjaan. Bagaimana caranya? Simak beberapa trik berikut:

1. Tak Perlu Marah
Marah itu biasa dan sangat manusiawi. Tetapi, ketika Anda marah, apapun alasan kemarahan itu, bisa dipastikan Anda menjadi tak punya energi positif untuk bekerja maksimal. Jadi, sebisa mungkin bebaskan diri dari amarah, baik kepada diri maupun lingkungan kerja. Beri maaf kepada diri Anda, beri maaf kepada lingkungan kerja, apalagi untuk hal-hal yang sepele.

Jika ini yang Anda lakukan, Anda pasti akan punya emosi positif yang juga bakal mendongkrak sikap positif Anda terhadap pekerjaan. Hasilnya, produktivitas dan semangat kerja pun bakal ikut terangkat.

2. Tak perlu me­­nyalahkan
Sepertinya, kita memang terbiasa hidup di lingkungan yang suka menyalahkan pihak lain. Sering, kan, kita menyalahkan orang lain, tapi begitu kita yang harus bertanggung jawab, kita buru-buru mencari kambing hitam. Menyalahkan pihak lain memang mudah dan membuat kita merasa nyaman.

Kenapa? Karena pada dasarnya manusia tidak suka untuk mengakui kesalahan. Namun, sisi buruknya adalah, dengan menyalahkan orang lain, Anda tidak bisa ikut aktif memperbaiki keadaan, karena Andalah yang tahu permasalahan sebenarnya.

Menyalahkan hanya akan menurunkan level energi Anda. Jadi, kalaupun Anda merasa ada yang tidak beres di kantor, daripada marah-marah tak jelas juntrungannya, cobalah melihat dari sisi lain dan ambil pelajaran darinya. Dengan cara ini Anda akan bisa melewati fase ini dan mengembangkan potensi positif diri Anda.
(Bersambung)

Hasto