Foto: Dok. NOVA

Mungkin sebagian dari kita beranggapan, buku harian cuma cocok untuk gadis remaja yang tengah jatuh cinta. Tapi tahukan Anda bahwa buku harian bisa dijadikan “obat manjur alias mujarab”?

Itu sebabnya banyak psikologi menganjurkan agar kita memiliki buku harian. Kita tidak wajib mengisi buku harian setiap hari kok karena buku harian tidak sama dengan buku laporan. Banyak sekali keuntungan dari memiliki buku harian. Tapi hati-hati, buku harian pun bisa menjadi bumerang bagi kita.

Dengan menuliskan kejadian sehari-hari, kita pun dapat mengenang kembali saat-saat manis liburan di Bali bersama suami dab anak-anak tercinta, misalnya. “Rasanya seperti waktu bulan madu dahulu. Cuma kali ini sudah ada anak-anak. Ah, cepatnya waktu berlalu. Rasanya kok belum lama saya menikah,” mungkin begitu tulis kita di buku harian.

Dok. NOVA