Membership
Lupa password?
Umum

Saran Penyajian Makanan Instan
Minggu, 23 Agustus 2009
kroket nasi2

Foto: Dok. NOVA

Kurangi Minyak & Bumbu
Makanan instan memiliki rasa yang akan disukai anak-anak. Mi, misalnya. Tekstur mi yang tak terlalu lembek dan berbentuk keriting tampak lebih menarik ketimbang nasi tim buatan ibu yang basah.
Berkreasilah dengan mencoba membuat bumbu sendiri. Siapa tahu Si Kecil malah doyan bumbu mi instan ala ibu.

Sertakan Sayuran
Agar tetap mengenal sayuran, setiap kali makan makanan instan usahakan disertai sayuran. Pilih sayuran yang tak terasa pahit atau berbau, agar tak menimbulkan efek jera pada anak.

Masak Segera
Mengolah masakan instan sebaiknya dilakukan sesuai petunjuk penggunaan, karena produsen sudah memperkirakan tekstur yang akan didapat dengan cara itu.

Tegakkan Aturan
Meski anak mengonsumsi makanan instan, bukan berarti ia lepas dari pendidikan makan sehat. Tetap tegakkan aturan untuk makan dulu menu sayurannya sebelum makanan instannya. Serat yang lebih dulu masuk akan memperlancar pencernaan sehingga terhindar dari konstipasi.

Laili Damayanti


blog comments powered by Disqus