Membership
Lupa password?
Kesehatan
Kebugaran
Sering terlambat ke kantor karena bangun kesiangan? Padahal, mudah saja membiasakan diri untuk ba...
bangun tidur
"Minumlah banyak air, baik air dingin maupun air hangat. Kami para atlet membutuhkan air unt...
jogging
Bila membersihkan rumah menjadi hal rutin yang Anda lakukan setiap minggu atau bulannya, tak ada...
Yoga, meditasi
Jika Anda pelari pemula, atau baru memulai setelah lama tidak melakukannya, tentu ingin sekali me...
jogging, lari
Air (H2O) tidak hanya membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, tapi juga membuat tubuh tetap t...
Cara Minum Air Lebih Banyak
Terbaru
6 Cara Mudah Bangun Lebih Pagi
Sering terlambat ke kantor karena bangun kesiangan? Padahal, mudah saja membiasakan diri untuk ba...
25 Tips untuk Para Pelari Pemula
"Minumlah banyak air, baik air dingin maupun air hangat. Kami para atlet membutuhkan air unt...
8 Cara Membersihkan Jiwa dan Raga
Bila membersihkan rumah menjadi hal rutin yang Anda lakukan setiap minggu atau bulannya, tak ada...
3 Kesalahan yang Biasa Dilakukan Pelari Pemula
Jika Anda pelari pemula, atau baru memulai setelah lama tidak melakukannya, tentu ingin sekali me...
Cara Minum Air Lebih Banyak
Air (H2O) tidak hanya membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, tapi juga membuat tubuh tetap terh...
Diet Alami dengan Sinar Matahari
Anda pasti tahu bahwa cahaya matahari pagi sangat baik untuk kesehatan tulang. Manfaat lainnya, t...
1 2 3 ...23 »
Hamil di Usia 40-an, Bolehkah?
Merencanakan kehamilan di usia senja atau saat Sang Ibu menginjak usia 40 tahun, memang memiliki...
Wanita Harus Pasrah Menghadapi Menopause
 Ada berbagai dampak psikologis menopause yang akan dialami perempuan, misalnya depresi, cem...
Menopause Bisa Ditunda Datangnya
Tidak ada satu wanita pun yang bisa menghindari menopause. Namun jika Anda ingin memperlambat ked...
Manfaat Prebiotik dan Probiotik untuk Kekebalan Anak
Kaum ibu umumnya sudah paham dalam memilih bahan makanan, termasuk susu pertumbuhan untuk anak. N...
Penuhi Nutrisi Anak Selama 1.000 Hari Pertama Kehidupannya
Sudahkah Anda memerhatikan asupan nutrisi bagi si kecil? Karena nutrisi bagi anak tak hanya harus...
Pentingnya Fase Merangkak pada Bayi
Saat bayi melewati salah satu fase tumbuh kembang, misalnya langsung bisa berdiri tanpa melewati...
Khawatir Soal Penyakit Jantung? Baca Ini!
Penyakit jantung bukanlah penyakit bawaan atau keturunan (genetik), melainkan bisa disebabkan ole...
Mengapa Makanan di Pesawat Cenderung Kurang Enak?
Pertanyaan seputar rasa makanan yang kurang terasa lezat pasti sering muncul di benak Anda saat m...
Makin Makmur, Makin Banyak Orang Indonesia Kena Diabetes
Saat ini ini telah terjadi pergeseran pola hidup dan pola makan seiring dengan semakin meningkat...
Makanan yang Bikin Badan Lemas dan Malas
Mengonsumsi banyak makanan manis atau semua makanan olahan yang mengandung gula dan tinggi lemak...
5 Minuman Penurun Berat Badan
Selain makanan, ada beberapa jenis minuman yang ternyata membantu mempercepat proses pembakaran l...
Lebih Baik Makan Sering dengan Porsi Sedikit
Pola makan yang berkaitan dengan frekuensi makan ternyata sangat berpengaruh terhadap kontrol gu...
Nyeri Bahu: Rehat Saat Nyeri Melanda
Bahu semula terasa kaku, lama-kelamaan kebas hingga nyeri dan lengan pun tak bisa berfungsi maksi...
Periksa Di Mana, Ya?
Memilih rumah sakit atau laboratorium untuk melakukan medical check up tentu tidak boleh sembaran...
Sering Sakit
Saya ibunda dari Edric (1 tahun 7 bulan) ingin bertanya mengapa ya anak saya sering sekali batuk...